Walkiria Verkade, Luana Cristina, Valquiria Vagarani, Luciana Coutinho e Elisabete Coutinho (Equipe Bem-Estar)

Aconteceu neste sábado (04) a 3ª edição do Pilates na Praia, evento realizado pelo espaço Top Pilates em parceria com a Revista Bem-Estar, com o patrocínio da Clínica Andy Ern Cirurgia Plástica , Blanc Boutique,  Barbieri Litoral e Haka Beach. O evento que aconteceu no Haka Beach Praia Brava teve a tradicional caminhada seguida de aula de pilates ministrada por Cristina Muhlbrandt, proprietária do espaço Top Pilates. 

Top Pilates e Revista Bem-estar realizam 3ª edição do Pilates na Praia

Aconteceu neste sábado (04) a 3ª edição do Pilates na Praia, evento realizado pelo espaço Top Pilates em parceria com a Revista Bem-Estar, com o patrocínio da Clínica Andy Ern Cirurgia Plástica , Blanc Boutique,  Barbieri Litoral e Haka Beach.

Os participantes iniciaram com uma caminhada  saindo do Haka Beach  e ao retornar fizeram uma aula de pilates de frente para o belíssimo mar da praia brava, com a professora Cristina Muhlbrandt, proprietária do espaço Top Pilates.

O Pilates é um método de condicionamento físico que integra o corpo e a mente, amplia  a capacidade dos movimentos,  aumenta  o controle,  a força, o equilíbrio muscular e a consciência corporal.

Entre os principais benefícios do pilates está o aumento da resistência física e mental, o que é ideal para quem leva uma vida  cansativa ou para quem está em processo de recuperação de lesões. Além de  aliviar a maior parte das dores nas costas, o corpo ganha força e forma sem se tornar volumoso. 

Fotos: Luana Cristina/ Bem-Estar

Divulgação: W Conecte

Para mais informações acesse www.toppilates.com.br.